Att gå ned i vikt är i teorin väldigt enkelt, gör av med mer energi via kost och motion än du tar in. I praktiken är det dock inte så enkelt, ett kaloriunderskott kan vara både psykiskt och fysiskt…:
Att gå ned i vikt är i teorin väldigt enkelt, gör av med mer energi via kost och motion än du tar in. I praktiken är det dock inte så enkelt, ett kaloriunderskott kan vara både psykiskt och fysiskt…:
